aceite de girasol

Boticaria García es una gran divulgadora de nutrición que nos deja claro si es mejor freír con aceite de oliva o de girasol. Estos son los motivos por el que uno es mejor que el otro.

El precio del aceite de oliva está por las nubes. La OCU propone varias alternativas de menor coste para preparar tus platos a la espera de una bajada del aceite de oliva, que es la mejor opción para nuestra salud.

El aceite de oliva virgen extra (AOVE) es el mejor aceite que podemos utilizar. El segundo lugar lo ocupa un aceite poco utilizado y que tiene unas propiedades nutricionales muy interesantes.

Con la guerra entre Ucrania y Rusia la disponibilidad de aceite de girasol se redujo considerablemente. Por eso, te mostramos cuáles son buenas opciones (en términos nutricionales) para usar en su reemplazo.

En la dieta mediterránea tenemos muy extendido el uso del aceite de oliva, y sobre todo para freir los alimentos. Otros aceites como el de girasol o la mantequilla no son igual de saludables para freir, la razón: tienen mayor cantidad...

El aceite es un alimento esencial para nuestra dieta, ya que nos aporta infinidad de ácidos grasos esenciales para el organismo que nos ayudan a mejorar la salud. A pesar de todo existen muchos puntos de vista en relación con el aceite,...