Si quieres perder peso tras las Navidades y comer más sano en general, pasa de las salsas, especialmente las que compras ya hechas, y pon el ojo en las especias, una alternativa mucho más saludable
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Las calorías son un sistema eficaz de cuantificar la energía que ingerimos en forma de alimentos y así saber cuándo debemos empezar a limitar lo que comemos. ¿A quién le debemos este sistema?
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¿Cuántas veces hemos escuchado en el gimnasio quejarse a personas que dicen no poder perder la barriga por mucho que hagan? En muchos casos lo que hacen no es suficiente o no está bien hecho. Habitualmente solemos echar la culpa al...
Leer más »adelgaar:Di adiós a las salsas y hola a las especias: la alternativa saludable para dar sabor a tus platos.Historia de las calorías: quién las inventó y...
