Si en nuestro primer artículo hablábamos sobre el snatch o arrancada, hoy lo haremos sobre otro movimiento clásico de halterofilia: el clean o cargada.
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Hoy vamos a comenzar un "pack" especial de artículos en los que vamos a intentar explicar lo mejor posible los tres movimientos básicos que se pueden realizar en halterofilia: la arrancada o snatch, el clean o cargada y el jerk o...
Leer más »arrancada:Así se hacen los tres movimientos básicos de halterofilia: clean o cargada .Así se hacen los tres movimientos básicos de halterofilia: arrancada o...
