Miguel Fitness

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Editor. En Vitónica desde

Militar, entrenador personal y redactor de contenidos en Vitónica, compagino estos trabajos con un proyecto personal de charlas y conferencias en colegios e institutos sobre alimentación y deporte con el fin de divulgar la importancia de llevar una vida sana y activa físicamente.

feed 26 noticias publicadas

Octubre 2017

  1. 19 octubre
  2. La relación existente entre el azúcar, las grasas y el cáncer
  3. Has decidido empezar a cuidarte y esto es todo lo que no debes hacer
  4. Accidentes Cerebrovasculares: una nueva y terrible epidemia
  5. 18 octubre
  6. Agujetas, dolor y reposo: qué debemos saber de cada uno de ellos
  7. 17 octubre
  8. Por qué vivir en el campo es beneficioso para nuestra salud
  9. Por qué dormir menos de lo necesario puede hacerte engordar
  10. 16 octubre
  11. Diferentes modelos de neuromarketing y cómo disfrazan los productos para que los compremos
  12. Correr no siempre es la mejor solución a la hora de perder peso
  13. 15 octubre
  14. Siete dietas absurdas y peligrosas que pueden arruinar tu salud
  15. 14 octubre
  16. Si quieres que tu entrenamiento sea un éxito, estas son las variables que tienes que tener en cuenta
  17. 12 octubre
  18. QèPower!: un bocadito de azúcar, grasa y taurina
  19. 09 octubre
  20. El neuromarketing: un peligro silencioso para nuestra salud
  21. 08 octubre
  22. Un ejercicio efectivo para cada uno de los grandes grupos musculares
  23. 06 octubre
  24. Los siete ejercicios más efectivos si quieres bajar de peso
  25. 05 octubre
  26. Novato en el gimnasio: los errores más frecuentes en la dieta
  27. 04 octubre
  28. Un problema de la salud pública en Japón: el karoshi o "muerte por trabajar"
  29. 03 octubre
  30. La importancia de la musculatura isquiotibial
  31. 02 octubre
  32. Novato en el gimnasio: los errores más frecuentes en el entrenamiento

Septiembre 2017

  1. 30 septiembre
  2. La rotura de un tendón: cómo me recuperé de mi lesión de hombro
  3. 29 septiembre
  4. Cómo ganar fuerza en el gimnasio con la rutina 5x5
  5. Todo lo que tienes que saber sobre el entrenamiento en ayunas: por qué no te ayuda a quemar más grasa
  6. 28 septiembre
  7. Preparación física militar: un modelo que está evolucionando
  8. 27 septiembre
  9. Desengánchate de los refrescos azucarados con estas alternativas
  10. 26 septiembre
  11. Los nueve mejores alimentos para nuestro cerebro
  12. Claves para retomar el gimnasio después del verano
  13. 25 septiembre
  14. La vuelta al cole: bienvenidos al maravilloso mundo del azúcar
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