banco de abdominales

El banco de entrenamiento es un equipamiento básico para montar nuestro gimnasio en casa. En función del espacio que tengamos, será necesario que se pueda reclinar e inclinar para entrenar más grupos musculares.

El banco AB Bench de Adidas está totalmente acolchado para ofrecer confort y tiene múltiples usos.

Si quieres sumar un banco de musculación a tu gimnasio en casa, estas cinco alternativas tienen una excelente calidad-precio.

Seguro que todos nosotros hemos utilizado en más de una ocasión los bancos de abdominales que tenemos a nuestra disposición en el gimnasio. No es que sea la mejor manera de trabajar el abdomen ni la más recomendada, pero si la más común....

En anteriores post hemos visto la importancia que el medio elegido tiene a la hora de realizar los abdominales, y es que va a determinar mucho el tipo de ejercicio y la versatilidad de los mismos. Es por esto que tenemos que saber elegir...