Deficiencia

La falta de vitaminas y minerales puede afectar a nuestra salud y rendimiento deportivo. Esta vitamina podría estar asociada a una peor fuerza, potencia y desarrollo muscular.

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El magnesio cumple un papel esencial en múltiples procesos de nuestro cuerpo. Te mostramos cómo identificar su déficit conociendo los posibles síntomas de esta carencia nutricional.

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