Un día más os acercamos a un nuevo fichaje de nuestra lista de alimentos que elevan el metabolismo. Hoy, un vegetal que no debería faltar en una dieta bien estructurada: las espinacas. Aunque muchas veces olvidadas, las espinacas son un...
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No soy partidario de la alimentación vegetariana, y no porque no me parezca saludable, sino porque no creo que soportara abstenerme de la carne en mi dieta. La solución que propongo es incluir platos vegetarianos para alguna comida....
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Las espinacas son una buena opción como “alimento comodín”. Pueden almacenarse congeladas durante mucho tiempo conservando sus propiedades (si el proceso de congelación ha sido el correcto). Por otro lado tienen...
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