Esto es lo que sucede si entrenas demasiado: lo que debes saber acerca del sobreentrenamiento
EntrenamientoNos fortalecemos gracias a los estímulos, no obstante si un estímulo es débil no nos hará efecto, en cambio si es demasiado fuerte puede resultar dañino. En este artículo vamos a explicarte qué es el sobreentrenamiento.
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