Fitness

En Vitonica solemos hablar de aplicaciones para móviles y/o tablets que sirven para complementar la actividad de ejercicio. En esta...

En el primer post de esta serie sobre los conceptos básicos de pesas os dimos un montón de ejemplos de rutinas (Weider) de 3, 4 y 5 días...

Siguiendo las diferentes redes sociales (sobre todo el twitter del que últimamente estoy muy enganchado) he visto que existen muchísimas...

Ayer os creamos una entrada en la que hablábamos sobre algunas pautas, dentro del fitness, en las que no hay que ser tan estricto, pero...

En la última entrada del diccionario del fitness hicimos referencia a los términos genéricos que engloba diferentes subcliclos o tipos...

En la última entrada del diccionario del fitness hicimos referencia, en los tres últimos conceptos, en los términos genéricos que...

Ayer acabamos con la tercera entrada del especial que hemos realizado de todos los grupos musculares que se trabajan en el entrenamiento...

Hoy vamos con la segunda entrada sobre los músculos que entrenamos en las rutinas de pesas en el gimnasio dentro de la serie del...

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Hoy es la primera entrada del año de la serie del diccionario del fitness y con esta entrada llegamos a la décima parte del mismo. En...

Hoy adelantamos la entrada que habitualmente dejamos para los domingos de nuestra serie del diccionario del fitness a el sábado, tal y...

Aquí os traemos una nueva entrada deldiccionario del fitness, seguimos aumentando volumen tras volumen, o mejor dicho entrada tras...