Fitness

Los principiantes en esto del fitness son los que más tienen que estar al tanto de todo lo que les rodea y asimilar de la mejor manera...

En una entrada anterior hablamso de lo necesario para tener constancia a la hora de acudir a un gimnasio, pero algo muy importante para...

Hay algo que hemos observado en el gimnasio y es que hay épocas en las que se abarrota y otras en las que sólo vamos los fieles a los...

El fitness siempre se ha entendido como un deporte individual, en el que uno iba con su bolsa de deporte al gimnasio y se ejercitaba...

Esta semana en Vitónica estamos de estreno. Hemos presentado las nuevas funciones del site , el club y las aplicaciones de lo mejor...

Con el paso del tiempo nuestro cuerpo comienza a ganar peso, y muchas veces nos cuesta un verdadero sacrificio a la hora de alimentarnos...

Esta semana en Vitónica hemos tenido en cuenta varios aspectos importantes para mejorar nuestra salud a varios niveles. En primer lugar...

Esta semana hemos seguido con el entrenamiento para prepararnos para asistir a correr una media maratón, Juan Lara nos ha dado las claves...

En fitness existen infinidad de formas de ejecutar los ejercicios y las rutinas, por ello es necesario que las conozcamos y sepamos cuál es...

En el mundo del fitness y la actividad deportiva existen varias modalidades y muchas más disciplinas de las  que pensamos. Una de ellas que...