A pesar de que son bastante costosas, las maquinas de fitness cada vez son más accesibles y ahora en rebajas en una buena forma de hacerte con una a un menor precio.
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Los monitores cardiacos son cada vez más utilizados en deportes de cardio y entrenamientos ya que son cómodos y sencillos además de ayudarnos en la carrera.
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Hablamos con varios profesores y entrenadores de diferentes gimnasios para dar con las clases que serán más demandadas de cara al nuevo año:
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El plátano es una fruta de excelente calidad nutricional que podemos utilizar para endulzar algunos platos, en reemplazo de azúcares libres o añadidos. Por eso, dejamos 11 recetas fitness que podemos probar en casa.
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El brócoli es junto a otras coles, una hortaliza propia del otoño e invierno que puede incorporar valiosos nutrientes a la dieta. Por eso, dejamos 13 recetas fitness que lo incluyen y que recomendamos preparar en casa.
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Nunca debemos olvidarnos del cardio y máquinas como la de remo FITFIU Fitness RA-300 son un buen candidato para nuestro hogar.
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Ponerse en forma se ha convertido en uno de los objetivos principales antes de la navidad. La mayoría de veces, ponemos excusa para no realizar ejercicio y de esta forma no se consigue el objetivo final.
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Nunca es tarde para una primera vez y si te gustaría empezar a entrenar con este material, en Sprinter han rebajado el juego de pesas con mancuernas de Homcom para que no tengas excusas.
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El repertorio de ejercicios y variantes de los mismos que podemos realizar en el gimnasio es enorme pero esta certeza no debe hacernos perder el norte. En este artículo te explicamos los 10 ejercicios más interesantes si eres novato.
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Decathlon ha lanzado dos nuevas colecciones, una de running y otra de fitness. Todas las prendas se centran en la transpirabilidad y la sostenibilidad y en ofrecer una prenda para cada uno de nosotros.
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Muy rápidos de elaborar y con pocos ingredientes, estos panecillos son una nutritiva alternativa al pan corriente para rellenarlos con lo que más te apetezca.
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Con la llegada del nuevo año muchas son las personas que quieren iniciarse en el deporte. Las clases colectivas son una buena alternativa. Aqui dejamos cinco alternativas que nos ayudarán a conseguirlo.
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¿Te ha tocado tu amigo deportista en el amigo invisible? ¿Te preguntan mil veces que quieres como regalo de Navidad? Aquí va una lista con 13 ideas originales por menos de 50 euros.
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Cuando hacemos ejercicio físico necesitamos ropa para ello. Es más, tener nueva ropa nos motiva a seguir ejercitándonos. El problema es que no siempre es barato. Por ello, estas ofertas de Deporte Outlet son un chollo.
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Aunque en los últimos años los ejercicios de peso libre hayan cobrado especial fama, no debemos olvidar lo que otros accesorios como las poleas pueden hacer por nuestro desarrollo muscular, en concreto el de la espalda.
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Con unas mancuernas, que ocupan muy poco espacio en casa, podemos tener entrenamientos completos. Si queremos trabajar nuestros hombros, estos cinco ejercicios serán un gran comienzo.
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Hay algunos accesorios y materiales imprescindibles para entrenar desde nuestra casa si queremos un entrenamiento completo de manera sencilla.
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Regalarles a nuestras madres por el Día de la Madre unas buenas zapatillas de fitness siempre es un seguro de cuidados para ellas y una manera de asegurarnos de que el regalo les encante.
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A la hora de ponernos en forma, ¿es mejor optar por el CrossFit o por el entrenamiento en la sala del gimnasio? Te contamos cuáles son las ventajas y desventajas de cada uno de ellos.
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Para un consumo ocasional, esta tarta de queso o cheesecake es una buena alternativa si tienes un antojo de postre cremoso y buscas que además sea nutritivo.
Leer más »Fitness:Consigue tu propio gimnasio en casa con estas 17 máquinas de entrenamiento aprovechando las ofertas de estas rebajas .Este monitor de frecuencia...
