Dos influencers fitness han comentado en una entrevista cuál su día a día, cómo entrenan, qué comen y cuánto descansan. Así es la vida detrás de las cámaras y las publicaciones de Instagram.
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Comienza 2023 y sus posibles tendencias fitness en España. ¿Qué crees que será lo más demandado por los usuarios y los profesionales del fitness en este año que acaba de arrancar?
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Una de las modas que hemos importado de los países anglosajones es la de los calendarios de adviento de cara a la Navidad para hacer la cuneta atrás. Suelen estar rellenos de chocolate pero cada vez crean modelos más top.
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En apenas 15 minutos puedes tener un esponjoso bizcocho sin gluten muy nutritivo y suave para desayunar, merendar o recargar energías cuando lo necesites.
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Se trata de la máquina de remo plegable Hammer con hasta 12 resistencias ajustables a cada usuario.
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De forma habitual utilizamos como sinónimos los términos fitness y ejercicio físico. Sin embargo, ¿son lo mismo? Te contamos que significa y representa cada uno.
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El ejercicio es algo muy importante para mantener una buena salud. Entre muchos métodos nos encontramos con el B-Life, el cual promete resultados con cinco minutos de ejercicio al día.
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Por fin ha llegado Amazon Prime y gracias a ello vamos a poder disfrutar de muchas ofertas de fitness y musculación.
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A la hora de realizar cualquier actividad física, hemos de tener en cuenta el equipamiento para estar cómodos. Los leggings es una ropa que ha crecido gracias a su comodidad, y aquí os traemos las diferencias existentes.
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El fitboxing es un deporte que está siendo cada vez más popular por los resultados que está consiguiendo y por lo divertido que se hace. En este artículo os detallamos cuáles son los mejores guantes para practicarlo.
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Con mango maduro no necesitamos endulzar más este tierno bizcocho o pastel sin gluten que además nos aporta una buena cantidad de proteínas.
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A pesar de que son bastante costosas, las maquinas de fitness cada vez son más accesibles y ahora en rebajas en una buena forma de hacerte con una a un menor precio.
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Los monitores cardiacos son cada vez más utilizados en deportes de cardio y entrenamientos ya que son cómodos y sencillos además de ayudarnos en la carrera.
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Hablamos con varios profesores y entrenadores de diferentes gimnasios para dar con las clases que serán más demandadas de cara al nuevo año:
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El plátano es una fruta de excelente calidad nutricional que podemos utilizar para endulzar algunos platos, en reemplazo de azúcares libres o añadidos. Por eso, dejamos 11 recetas fitness que podemos probar en casa.
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El brócoli es junto a otras coles, una hortaliza propia del otoño e invierno que puede incorporar valiosos nutrientes a la dieta. Por eso, dejamos 13 recetas fitness que lo incluyen y que recomendamos preparar en casa.
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Nunca debemos olvidarnos del cardio y máquinas como la de remo FITFIU Fitness RA-300 son un buen candidato para nuestro hogar.
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Ponerse en forma se ha convertido en uno de los objetivos principales antes de la navidad. La mayoría de veces, ponemos excusa para no realizar ejercicio y de esta forma no se consigue el objetivo final.
Leer más »Fitness:Así entrenan, viven y comen dos influencers fitness.Flan de plátano y chocolate sin horno: receta de postre saludable, vegano y sin azúcar...
