Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario, recomienda estos dos micro-entrenamientos de apenas un minuto para mejorar tu salud física y mental
WellnessLa ruptura de los largos periodos de sedentarismo es clave para una vida saludable. Marcos Vázquez propone introducir micro-entrenamientos en el día a día para aquellas personas que pasan mucho tiempo sentadas.
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