Nuestras técnicas de intensificación favoritas para la hipertrofia: dropsets, myo-reps y series holísticas
EntrenamientoEn este artículo te explicamos cómo hay tierra más allá de las series tradicionales del estilo 4x12. Nos estamos refiriendo a las técnicas de intensificación que pueden llevar el estímulo del entrenamiento al siguiente nivel.
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