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Siete zapatillas de running para comprar o regalar esta Navidad

Running

Si no sabéis por dónde empezar o qué zapatillas son buena opción para regalar, aquí os traemos algunas de las zapatillas que más nos gustan para regalar esta Navidad.

Cuatro formas diferentes de atarte los cordones, para las diferentes necesidades de los runners

Running

Si te baila la zapatilla en el talón, si tienes el empeine alto, si sufres de uñas negras... hay una lazada especial para ti, ¿las conoces todas?

Qué buscar en unas zapatillas para correr distancias medias (y nuestras siete opciones favoritas)

Running

Os contamos qué buscar en unas zapatillas para correr distancias medias y cuáles son algunas de las mejores opciones del mercado.

Primeros kilómetros con las Ultraboost 19: así es la nueva zapatilla de Adidas y estas son nuestras primeras impresiones

Carrera

Hemos probado las nuevas Adidas Ultraboost 19, con un 20% más de Boost para ganar en reactividad y comodidad, y estas son nuestras primeras impresiones.

Llegan las nuevas Nike Airzoom Pegasus 34: zapatillas versátiles con un diseño renovado

Carrera

Estos son los cambios en el diseño de un clásico de Nike: llegan las Nike Airzoom Pegasus 34.

¿Qué es el retorno de energía en las zapatillas de running?

Carrera

Si sois corredores, seguramente en los últimos meses hayáis escuchado hablar cada vez más del "retorno de energía" en tal o cual zapatilla: un nuevo concepto fruto de la investigación en el campo de la tecnología deportiva y que, por...

¿Qué es el drop de la zapatilla y cuál es el que te conviene?

Carrera

Antes de comprar unas zapatillas de running nos recorremos webs y tiendas buscando la que mejor se adapte a nosotros: que nos convenga según nuestro tipo de pisada, según el tipo de terreno por el que vamos a correr o según la velocidad a...

Nike reinventa la zapatilla de correr con las LunarEpic Flyknit

Carrera

Nike acaba de sacar al mercado una zapatilla un tanto diferente a lo que estamos acostumbrados. Como podéis ver, el material de corte de la zapatilla es totalmente homogéneo y sube hasta el tobillo. El aspecto de las LunerEpic Flyknit es...

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YOGA en 5 minutos: ejercicios para ABDOMINALES | Vitónica

¿Se te desatan los cordones cuando corres? Toma nota

Carrera

No es un tema que preocupe mucho a los corredores el de atarse los cordones. Normalmente todo el mundo se los ata bien y no hay más que hablar. Pero basta con que tengamos una carrera o competición para que ese día los cordones fallen y se...

La zapatilla perfecta para cada tipo de entrenamiento (y II)

Equipamiento

Después de haber analizado ayer cómo debe ser la zapatilla perfecta para entrenamiento en sala, spinning, Crossfit y trail running, hoy os ofrecemos esta segunda parte del post en la que nos dedicaremos a analizar el calzado ideal para...

Aprende a atarte los cordones para evitar ampollas en los pies

Carrera

El horror: que unas zapatillas te hagan una ampolla el mismo día o el día antes de la carrera. O cuando sea, lo mismo da. Las ampollas se forman como sistema de defensa de la piel ante las rozaduras o quemaduras. Son pequeñas vesículas...

Probamos las Reebok Z Pump Fusion: hínchalas a tu gusto

Equipamiento

¿Recordáis aquellas míticas zapatillas de baloncesto que se hinchaban apretando un botón que llevaban en la lengüeta? Pues este año Reebok las ha revisitado y mejorado, y ha creado una nueva línea de calzado basada en esta tecnología que...

Spinning: ¿utilizas calzado específico? Te enseñamos a colocar las calas correctamente

Ciclismo

Si la semana pasada os contábamos la forma correcta de regular la bicicleta de spinning para evitar lesiones y mejorar nuestro rendimiento, hoy continuamos con otra de las cosas más importantes en una clase: la colocación de las calas....

Nuevas Nike LunarTempo: estabilidad y amortiguación para cientos de kilómetros

Carrera

Las marcas deportivas se ponen las pilas en el diseño de nuevas zapatillas de carrera, y es que los runners ya no nos conformamos con salir a correr. El perfil del corredor popular ha evolucionado, de aquel que salía dos o tres días a la...

Mi experiencia con unas zapatillas minimalistas

Equipamiento

En mi camino por acercarme progresivamente a un correr más minimalista y natural, hace unas semanas di un salto al pasarme a las Skechers GOrun 2, una zapatilla muy ligera (185g), con poco drop (4mm) y que se acerca a lo que es una pisada...

En busca de la zapatilla perfecta para correr: mi experiencia

Carrera

No es fácil encontrar unas zapatillas para correr que se adapten a nuestras características. Los anuncios o las marcas pueden ofrecernos, de forma acertada o no, muchos modelos, pero solo la experiencia y nuestras propias sensaciones nos...

Cómo atar correctamente los cordones de tu zapatilla deportiva

Equipamiento

Todos sabemos que una parte fundamental de correr con seguridad y eficiencia es la vestimenta, y como parte de ésta, juega un rol importante el calzado, por eso, sujetarse adecuadamente la zapatilla al pie es de relevancia si queremos...

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