El pan, un alimento presente en la dieta de todos nosotros a diario, y es que es una fuente fundamental de hidratos de carbono, algo que hace que esté presente en casi todas nuestras comidas. En el mercado encontramos infinidad de tipos de...
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Con la llegada del otoño nuestra energía disminuye. Nos sentimos más decaídos y apenas tenemos ganas de nada, y mucho menos de enfrentarnos a nuestra rutina de entrenamiento. Para evitar esto es muy importante cargar nuestro cuerpo con la...
Leer más »alimentos energeticos:Pan tostado o normal, ¿cuál es mejor?.Aumenta tu energía con los nutrientes adecuados
