Tag: hambre

25 septiembre 2008

Menos actividad física, más hambre

Gabriela Gottau

Con frecuencia escuchamos que el ejercicio físico abre el apetito y que cuándo más energía gastamos, más hambre experimentamos.

Sin embargo, un reciente estudio contradice y refuta con su hallazgo dicha creencia, ya que el sedentarismo no sólo causaría daños al reducir el gasto calórico.

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30 noviembre 2007

Una explicación molecular de la obesidad: la leptina

Juan Lara

En este documento visual de Discovery Channel se profundiza en la dinámica de las células adiposas y de como la leptina es una hormona o mediador del hambre. La más mínima modificación genética en este aspecto puede hacer que una persona desarrolle obesidad debido a su mayor apetito.

Y esque a veces no todo es tan simple como comer menos y hacer más ejercicio. La leptina aparte de disminuir el apetito desarrolla mecanismos por los que se aumenta el gasto energético y temperatura corporal (aumentando por tanto la tasa del metabolismo) y se favorece la lipolisis.

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11 agosto 2007

La leptina disminuye el placer de comer

Juan Lara

Según un estudio de la Universidad de Cambridge la hormona leptina suprime el apetito al disminuir el placer que se obtiene cuando comemos. En estudios llevados a cabo en personas con deficiencia congénita de leptina se vio en imágenes cerebrales como al administrarles una terapia con leptina el placer por comer disminuía.

Según los resultados del estudio la hormona interviene en un circuito neuronal de la región cerebral conocida como estriado ventral, disminuyendo el placer que se obtiene por la recompensa de comer y aumentando la percepción de estar saciado después de la comida.

Esta hormona tan de moda y tan estudiada estos años todavía no ha dejado claro el papel que desempeña en la coducta alimentaria, pero podría tratarse de un factor muy importante de regulación del apetito que puede aportar algunas soluciones a ciertos problemas de tipo alimentario. Seguiremos esperando que la investigación avance y nos ofrezca nuevos conocimientos sobre esta hormona.

Vía | Europa Press
Más información | Wikipedia | HHMI

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17 junio 2007

No te obsesiones con perder peso

Juan Lara

Este video es una forma simpática que tiene una marca de comida de decirnos que no nos obsesionemos con perder peso y con restringir en exceso las ingestas de nutrientes. Y esque no es necesario pasar un hambre atroz para perder peso, siempre hay que hacerlo de forma gradual y esperar resultados a largo plazo. Haz caso al anuncio y no hagas pasarlo mal a tu estómago.

Vía | Vida Sana – Un estilo con calidad de vida

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