Hula hoops: para quemar calorías y tonificar la zona media
Gabriela Gottau
22 de enero de 2009
Además de un juego divertido, el hula hoops puede ser una alternativa válida para quemar calorías y tonificar la zona media del cuerpo sin aburrirte. Lo que pensábamos que sólo era un juego de niños, puede convertirse en un recurso más que eficaz para estar en forma.
Ahora ya instalado en los gimnasios, el hula hoops se ha convertido en una actividad aeróbica que permite aumentar la resistencia cardiovascular, dar tono a los abdominales y fortalecer los músculos centrales del cuerpo de una manera divertida y original.
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