Las diferencias entre un remo Pendlay y un remo con barra van más allá del estímulo sobre el dorsal ya que estas pueden afectar a cómo nos recuperamos entre sesiones tras hacer un ejercicio u otro. Te lo explicamos.
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Los remos son, junto con los tirones verticales, los principales movimientos para ganar fuerza y masa muscular en la espalda. Este simple gesto hará que cada repetición cuente mucho más.
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En Vitónica nos gusta recomendar ejercicios en los que podemos trabajar varios grupos musculares a la vez. Por ello en esta ocasión vamos a detenernos en un ejercicio sencillo que todos podemos incluir en nuestra rutina de entrenamiento y...
Leer más »El remo es una manera muy habitual de trabajar la parte dorsal. En casi todas las rutinas de entrenamiento nos encontramos este ejercicio, ya que representa una buena manera de entrenar esta parte y conseguir una correcta hipertrofia de...
Leer más »Remo de dorsal:Las diferencias entre el remo con barra y el remo Pendlay a la hora de trabajar tu dorsal .Consigue una espalda más grande con este sencillo gesto...
