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05 octubre 2007

Mobile Body Trainer: tu entrenador personal en el móvil

Juan Lara

Esta aplicación java, avalada por profesionales de la salud, pretende que tengas un personal trainer dentro de tu móvil. Posibilita un entrenamiento físico completo: ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, test e incluso preguntas teóricas. Todo con visuales monigotes que explican cómo realizar el movimiento.

Incluso te hace un buen calentamiento antes de empezar con el entrenamiento y te va realizando tus estadísticas de los entrenamiento que haces con el día a día. En la página de Kekuko puedes ver si tu móvil es compatible y seguir las instrucciones si quieres descargarlo. Desde aqui puedes ver una demo de la aplicación. Es básica pero muy correcta y útil para principiantes que no sepan qué hacer para empezar a ponerse en forma.

Vía | Kekuko

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02 octubre 2007

CRON-O-Meter, otra herramienta gratuita para controlar la dieta

Velsid

A través de Bajo en calorías hemos conocido otra herramienta online y totalmente gratuita para controlar tu dieta y su progreso. Es fácil de utilizar y funcional, de entrada cuenta con una base de datos de unos 7.000 alimentos, pero se pueden añadir nuevos, así como la introducción de recetas que además se pueden compartir con otros usuarios.

Con CRON-O-Meter se pueden obtener informes detallados sobre el consumo diario de calorías, vitaminas, minerales, carbohidratos, grasas y proteínas. Con la información que se le da en un principio sobre el peso, la presión arterial, la temperatura, entre otros datos del usuario y la introducción diaria de de ejercicio o actividad y alimentación, ofrece un informe detallado del progreso diario.

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