Con la aproximación del verano y las largas horas de sol todos nosotros nos sometemos a sesiones de sol en playas y piscinas. Como ya sabemos debemos extremar las precauciones y proteger nuestra piel de las radiaciones nocivas que éste nos trasmite. Junto a esto es necesario que preparemos la piel antes de someterla a largas sesiones de sol, y por ello en Vitónica queremos dar algunos consejos adecuados para comenzar ya a hacer los deberes.
Casi siempre cuando hablamos de prepararnos de cara a tomar el sol se nos recomienda una exfoliación de la piel para eliminar las células muertas y poder así conseguir una uniformidad a la hora de conseguir un bronceado adecuado. Esto es un paso importante a seguir, pero no es el único, ya que es mucho más recomendable actuar desde dentro, mediante la preparación de la piel con los nutrientes necesarios para poder proteger las células de los radicales libres que provienen de los rayos solares.
