Álvaro Guzmán, experto en biomecánica, explica si es seguro y útil el agarre suicida en nuestros levantamientos del gimnasio
MusculaciónEl tipo de agarre determina cómo vamos a empujar o tirar de una barra. Hay agarres más seguros que otros, a la vez que unos más eficaces que los demás. Esto es lo que opina un experto en biomecánica sobre el agarre falso.
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