¿Entrenamiento con pesos libres o sólo con peso corporal? Conoce sus ventajas y desventajas
EntrenamientoPara entrenar, hoy encontramos dos corrientes o modalidades bien definidas: aquellas que utilizan pesos libres o sólo el peso corporal para realizar los ejercicios. Podríamos hablar de calistenia como referente de los ejercicios de...
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