Para una comida sin carne, vegana pero muy saciante, dejamos una nueva receta de albóndigas de brócoli, garbanzos y arroz que de seguro conquistará paladares
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El brócoli es un ingrediente con propiedades muy beneficiosas para el organismo y para ventaja de mi familia (y mía) uno de mis ingredientes preferidos. Hoy comparto con vosotros esta receta saludable y muy sencilla de tortilla de...
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Para aprovechar las sobras de brócoli y pescado del día de ayer, se me ha ocurrido combinar ambos ingredientes en una receta rápida, muy sabrosa y saludable de albóndigas de merluza y brócoli que a continuación os comparto:...
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Aprovecha las coles este otoño con 31 recetas sabrosas, fáciles y nutritivas
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Es un alimento muy popular y con fama de sano, pero igualmente poco aceptado, por eso, hoy te mostramos todo sobre el brócoli: sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina para no desaprovechar sus cualidades. Las...
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Si algunos alimentos súper sanos te saben horrible, aquí dejamos ideas para reemplazarlos
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Siguiendo con nuestras recetas de cenas proteicas rápidas y fáciles, hoy os traemos un plato a base de hígado encebollado con brócoli. Vamos a conseguir una cena con alto contenido en proteínas y muy fácil de elaborar. Esta vez vamos a...
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El brócoli es un alimento con grandes beneficios para la salud, no sólo por sus vitaminas y minerales sino también, por los fitoquímicos que posee que recientemente se han asociado con menor riesgo de cáncer. Por estas razones debemos...
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Ayuno intermitente: lo que tienes que saber. ¿Panacea o moda?
Es sabido que un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades degenerativas tales como el cáncer, y aunque no es la primera vez que se asocia a las crucíferas con el menor desarrollo de esta enfermedad, un...
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Un día más, dentro de la serie de alimentos que elevan tu metabolismo os traemos una nueva incorporación a la lista: el brócoli. El brócoli es una planta de la familia de las crucíferas, como el repollo o la coliflor. ¿Cuál es el...
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Sabemos que las principales fuentes de calcio son los lácteos, sobre todo los quesos, aunque entre las verduras y frutas también podemos encontrar algunas destacadas fuentes de este mineral tan importante para huesos y dientes. El...
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En temporada de otoño e invierno es claro que debemos priorizar la prevención de resfriados y gripes, por eso resulta fundamental el consumo de ciertos nutrientes tales como la vitamina C y A. El brócoli puede ayudarnos al respecto, ya...
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El brócoli es uno de los alimentos más sabrosos y nutritivos que encontramos en el reino vegetal, sin embargo, su olor característico y su color verde muchas veces son las razones por las que se rechaza esta hortaliza. Por eso, hoy...
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Uno de los principales problemas que se presentan a las personas que realizan dietas bajas en calorías o aquellas que quieren mantener su línea es ingerir los alimentos adecuados, que son aquellos que aportan nutrientes, pocas calorías...
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Si tienes problemas de digestión o si esta tarde tienes una competición y quieres tener una comida ligera aqui te traemos una lista con 7 alimentos que debes evitar si no quieres tener una digestión pesada: Pollo frito (nuggets):...
Leer más »Brocoli:Albóndigas veganas de brócoli, garbanzos y arroz: receta saludable.Tortilla de brócoli: receta saludable .Albóndigas de merluza y brócoli: receta...
