La mejor receta para resolver en minutos una cena saciante, rica en proteínas y baja en grasas así como en hidratos, es esta alternativa fácil que se prepara con sólo tres ingredientes.
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Con bacalao desalado y unas hortalizas podemos hacer un plato saludable muy completo en pocos minutos.
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Si buscas saciarte con facilidad y resolver la cena en minutos, este plato rico en proteínas y bajo en hidratos es una opción perfecta para elaborar con sólo cinco ingredientes.
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Si buscas un plato rápido, fácil, fresco y con pocos ingredientes para degustar en la cena, te mostramos una ensalada rica en proteínas y baja en hidratos que sacia con facilidad.
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Si eres amante de las pizzas para resolver la cena en minutos, te mostramos el plato ideal: vegetariano, sin harinas, rico en proteínas y bajo en hidratos; que puedes preparar con sólo tres ingredientes.
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Si buscas una opción rápida y fácil para elaborar en la cena y saciarte de manera efectiva, te dejamos un plato rico en proteínas, bajo en grasas e hidratos y que sólo requiere de tres ingredientes básicos.
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La última comida del día no tiene por qué ser la más descuidada. Te mostramos una receta sencilla, rápida y rica en proteínas así como baja en hidratos que puedes elaborar en poco tiempo y con sólo tres ingredientes.
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La receta ideal para resolver en sólo 15 minutos la cena y obtener muchas proteínas con pocas grasas e hidratos es esta, y puedes prepararla con los ingredientes que tengas en casa.
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Un clásico del recetario español que adaptamos a una versión muy simple pero sabrosa, ideal para combinar con una proteína de calidad como la ventresca de bonito o atún en aceite de oliva virgen extra.
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El huevo es un alimento muy empleado para resolver preparaciones en minutos que incluyen proteínas completas. Pero aquí traemos otra opción de cena fácil y rápida, con muchas proteínas, sin huevos y con tres ingredientes.
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Si buscas una idea fácil de preparar, con pocos ingredientes y muy nutritiva, esta receta resulta una cena proteica y saciante ideal para realizar en casa tras un día agotador.
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Si buscas un plato que se elabore en menos de 10 minutos y con pocos ingredientes, te dejamos la receta ideal para esta Semana Santa, muy fácil, saludable y sabrosa.
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El salmón es un pescado perfecto para cocinar en el microondas en poquísimo tiempo.
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Las setas son alimentos propios de esta temporada, fuente de proteínas vegetales, minerales y vitaminas con muy pocas calorías. Por eso, dejamos siete cenas sanas y rápidas para aprovechar estos ingredientes y saciarnos fácilmente.
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Solo mancharemos una bandeja de horno para disfrutar de una cena saludable y sabrosa.
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Este formato de bacalao es muy cómodo para preparar recetas muy saludables y ligeras con todo tipo de ingredientes de temporada.
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Rico en minerales, proteínas de alta calidad y grasas saludables, pero más ligero que otros pescados azules, el salmonete se prepara al horno muy fácilmente.
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Convierte tu ensalada de verano en un plato saciante y nutritivo además de ligero, sin tener que recurrir a la lechuga y el tomate.
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Deliciosas tortitas ricas en proteínas gracias al queso que aporta una jugosidad extra a este bocado que gustará incluso a los menos aficionados de la verdura.
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Adaptamos el famoso pan nube o "cloud bread" para versionar unas mini pizzas bajas en hidratos aptas para la dieta cetogénica.
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