Con este clima se ponen a prueba la motivación y la capacidad de sacrificio, aunque en recompensa, el mismo ejercicio en un clima más frío conlleva un mayor gasto calórico, lo que a los que superamos nuestro peso ideal nos...
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Ya se que el otoño no es la época en que más apetece ponerse a correr, pero esta es la propuesta: Para empezar, lo primero precaución, consulta con tu médico. La distancia que planteamos no es excesiva pero sí que lleva al cuerpo a un...
Leer más »correr 10000 metros:¿Te animas a correr los 10.000?. Segunda semana.¿Te animas a correr los 10.000?
