Los entrenamientos de fuerza para corredores que nos van a acompañar durante las ocho semanas del reto para correr nuestra primera Behobia/San Sebastián. ¡No te los saltes!

La semana pasada comenzábamos con nuestro reto para correr vuestros primeros cinco kilómetros, especialmente dedicado a aquellas personas que no hayan corrido nunca o que lleven mucho tiempo sin hacerlo. Después de unos primeros días...

¡Comenzamos los entrenamientos para cruzar la meta de la Behobia/San Sebastián 2018! Esta es la primera de las ocho semanas de entrenamiento que te ayudarán a cubrir tus primeros 20 kilómetros.

El documental "I am Bolt" nos muestra el camino del jamaicano hacia las nueve medallas olímpicas: un camino lleno de trabajo físico y mental que merece la pena ver. Ya disponible en Netflix.

¿Prefieres salir a correr con pulsómetro o por sensaciones? Así te ayuda a mejorar como corredor cada una de estas opciones.

Patinar es una actividad ideal para hacer en verano por el paseo marítimo. Aprovechar los parques y el sol para hacer algo de deporte, mientras nos bronceamos y disfrutamos del tiempo suena como un buen plan. No estamos hablando de un...

Son cada vez más los adeptos al running, por un lado, y al veganismo, por otro, pero un grupo de población de especial interés son los runners veganos, ya que al restringir ciertos grupos de alimentos muy recurrentes en nutrición...

Correr más kilómetros o más rápido con menos esfuerzo es el sueño de todos los runners: estos son los factores clave que te ayudarán a conseguirlo.

El ejercicio físico, en general, tiene múltiples beneficios para nuestro cerebro. Estos son los beneficios, científicamente comprobados, que correr tiene en el cerebro.

Llega el buen tiempo y ya estás deseando correr tus primeros kilómetros por la montaña: esto es lo que debes tener en cuenta antes de lanzarte a la aventura.

Martín Fiz ha completado hoy su reto de ganar las seis maratones más importantes del mundo en su categoría de edad, tras ganar (y hacer récord) en la maratón de Londres.

Yuki Kawauchi se ha proclamado vencedor de la maratón de Boston: es su cuarta maratón este año y es un corredor amateur, no es atleta profesional.