Desde hace algún tiempo, existe la creencia de que la suplementación con creatina puede favorecer la caída del cabello. Aunque se han hecho muchas investigaciones, un nuevo estudio arroja por primera vez luz al respecto.
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La creatina es uno de los suplementos estrella para ganar masa muscular y fuerza. Un nuevo estudio ha puesto en entredicho su eficacia.
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La creatina es uno de los suplementos más utilizados para ganar músculo y rendimiento. A pesar de ser uno de los más estudiados, hay muchas dudas que le rodean. Un grupo de expertos las responde.
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La creatina es una opción ganadora si queremos ganar masa muscular y fuerza. Este suplemento ha mostrado ampliamente su eficacia, pero hay algunas dudas que la rodean como el momento de tomarlo. ¿Qué dice la ciencia?
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El monohidrato de creatina es el suplemento que no puede faltar en las despensas si queremos mejorar nuestra fuerza y masa muscular, pero también afecta de manera positiva al cerebro.
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En este artículo vamos a explicarte qué significa que una creatina posea el sello de Creapure, sus implicaciones y si merece la pena pagar un sobrecoste por ello.
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La creatina es uno de los suplementos indispensables para el rendimiento atlético y el aumento de masa muscular. En algunos caso se asocia su ingesta con la pérdida de cabello, pero ponemos aquí fin a ese mito.
Leer más »Creatina monohidrato:Un nuevo estudio arroja luz a la supuesta relación entre creatina y calvicie.Un nuevo estudio sugiere que la creatina no sirve para ganar músculo....
