Dominadas

Que las dominadas son un ejercicio completo para trabajar el dorsal todos lo sabemos, por ello es importante que entrenemos este grupo muscular con este ejercicio. Es cierto que en un principio es difícil realizar muchas dominadas, por...

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Parece que en el gimnasio existen ejercicios malditos que muchos de nosotros destierra de su rutina para siempre. Normalmente éstos suelen ser los más beneficiosos para nuestros músculos, pero debido a su dificultad los dejamos de lado....

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