Dominadas

Seguramente todos los vitónicos o la gran mayoría de las personas que nos seguís habitualmente sabréis de la existencia del reto de...

Vamos avanzando en el reto de dominadas, y aquí llega la segunda semana del mismo una semana con dos entrenamientos uno exclusivamente de...

Ya está aquí la primera semana del reto de dominadas, una semana que os pondrá de cara a un reto que será diferente a lo que hemos hecho...

{{blip:hptHgtGIIAA}} Ya está aquí, ya llegó, el ansiado reto de dominadas de Vitónica, un reto para que todos nosotros entrenemos juntos...

Ante la duda de uno de nuestros lectores, Vitónica responde, y esta vez, para todos aquellos que no pueden realizar dominadas en su...

Dominadas, flexiones, curl de bíceps… son algunos de los ejercicios que más realizamos a diario en el gimnasio, y es que se trata de...

A lo largo de todo el 2010 hemos recomendado muchos ejercicios para trabajar las diferentes partes del cuerpo. Infinidad de rutinas y...

Una espalda fuerte y bien tonificada es lo que muchos de los que asistimos al gimnasio buscamos a la hora de entrenar esta parte del...

Después de pasar horas en los gimnasios y ver realizar cientos, mejor dicho miles de dominadas por cientos de personas en Vitónica nos...

Las dominadas son un ejercicio muy completo para trabajar el tren superior, sobre todo su parte posterior o espalda. El problema es que...

Como ya sabemos las dominadas son uno de los ejercicios básicos a la hora de conseguir una espalda fuerte y bien tonificada, ya que con...

Una espalda fuerte y bien trabajada es garantía a la hora de evitar infinidad de lesiones derivadas de las malas posturas, y es que la...