ejecucion ejercicios

Constantemente vemos en el gimnasio personas que realizan mal los ejercicios, y no es porque los hagan demasiado rápido o lento, sino porque la forma de ejecutar el movimiento no es la correcta ya que no adoptan la postura adecuada o no...

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Entrenar en el gimnasio no es simplemente realizar una serie de ejercicios predefinidos, acabar la tabla y marcharnos. El entrenamiento es mucho más que eso, ya que es muy importante que pongamos la cabeza en los entrenamientos y sepamos...

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