Imaginería mental

Lo que te dices antes de entrenar puede hacerte más fuerte, literalmente: conviértete en Hulk hablándote de esta forma

Entrenamiento

La charla con uno mismo previa al levantamiento de pesas pueden elevar la fuerza. Estas son las estrategias que la ciencia ha revelado como más interesantes para llevar a cabo.

La importancia de la visualización en el entrenamiento: así te ayuda a sacarle todo el partido

Entrenamiento

Le damos mucha importancia al entrenamiento de nuestro cuerpo pero no al de nuestra mente. En este artículo te explicamos qué es la visualización o imaginería mental y cómo puede ayudarte en tus entrenamientos.

Noticias de Imaginería mental en Vitónica

Imaginería mental:Lo que te dices antes de entrenar puede hacerte más fuerte, literalmente: conviértete en Hulk hablándote de esta forma.La importancia de la..

Noticias de Imaginería mental en Vitónica

Recibe "In/Out", nuestra newsletter semanal

Explora en nuestros medios