Principiantes

Pasamos el ecuador del entrenamiento para media maratón y a partir de ahora se va a reducir el volumen semanal primando la intensidad de...

Ya casi estamos en el ecuador del entrenamiento mara maratón, eso significa que hay rodajes largos y los ritmos de carrera empiezan a...

Cuarta semana del entrenamiento para maratón y ya hay rodajes en los que pasamos las dos horas, tiempo que para algunos será la mitad de...

Con esta semana completamos el primer mes del entrenamiento para maratón. Seguimos con el aumento de volumen semanal y ya llegamos a...

Segunda semana del entrenamiento para maratón pero ya se nota el aumento del kilómetraje. Como dijimos en el primer post, para llevar a...

Ya si entreamos de lleno esta semana en el entrenamiento para maratón. A partir de ahora entrenaremos 4-5 días a la semana con la...

En Vitónica comenzamos con un nuevo reto pensado para los corredores, los tan temidos y amados 42 kilómetros y 195 metros. El objetivos...