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Diez cosas que debes hacer si te has quemado por el sol

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Diez cosas que debes hacer si te has quemado por el sol

Vamos a empezar por lo obvio: nadie debería exponerse a la luz del sol sin la protección adecuada, y mucho menos hacerlo hasta quemarse. Primero, porque resulta tremendamente incómodo y hasta doloroso. Segundo, porque ningún bronceado merece los problemas de salud a medio y largo plazo que la luz del sol puede producir en nuestra piel.

Dicho esto, rara es la persona que no se ha quemado alguna vez. Normalmente son quemaduras relativamente leves que conllevan el enrojecimiento y calentamiento de la piel, tirantez y el consiguiente pelado. En los casos más graves se forman ampollas que pueden requerir tratamiento médico.

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Qué hacer si nos quemamos tomando el sol

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Qué hacer si nos quemamos tomando el sol

Como siempre decimos el mejor remedio es la prevención, pero si llegado el momento nuestra piel es abrasada por el sol ya sea porque abusemos de él, no nos protejamos o la protección ha sido insuficiente, es hora de ponerse manos a la obra para recuperar lo antes posible el estado de la piel.

Lo primero que debemos hacer es calmar la sensación de quemazón, que no suele aparecer al momento, sino de 2 horas a 1 día de retraso. Para ello servirán duchas de agua fría o aplicación de hielo en la zona, siempre con precaución de que el hielo no toque directamente la piel. Las bolsas de líquido frío-caliente también pueden servir.

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