La silla enferma y mata, y el mejor medicamenta es levantarse de ella cada hora para realizar pausas activas como las que te proponemos en este artículo.
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Estas son algunas de las cosas que podemos tener en cuenta si vamos a comprar una silla ergonómica para los días de teletrabajo.
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Con la vuelta al trabajo todos hemos recuperado la rutina que ya dejamos atrás. Las largas jornadas de trabajo y las duras horas sentados en una silla de oficina hacen que nuestra forma física se resienta en la mayoría de los casos....
Leer más »SIlla oficina:Rompe el sedentarismo con este circuito de ejercicios que puedes realizar sin darte cuenta cada hora.Sillas ergonómicas para el teletrabajo:...
