Nuestros músculos se contraen gracias a diferentes nutrientes que se acumulan en sus reservorios y de los que hacen uso cuando lo necesitan. Los nitratos son uno de esos componentes que nos permiten entrenar con más intensidad.
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Los nitratos presentes en algunos alimentos han atraído en los últimos años la atención de los investigadores por su posible efecto sobre el rendimiento en deportes de resistencia. ¿Son realmente útiles? ¿Para qué tipos de pruebas?
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La remolacha es un alimento que debemos tener en consideración para incrementar nuestro rendimiento deportivo por su alto contenido en nitratos. En este artículo te explicamos sus beneficios y cómo usarla.
Leer más »Zumo de remolacha:Este es el nutriente de la remolacha que te ayuda a ganar masa muscular al darte unas repeticiones extras en el gimnasio .Nitratos: el suplemento...
