Normas básicas de un gimnasio

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Hablemos de ciertas normas que se dan en los gimnasios, normalmente están escritas, y si no lo están se sobreentienden, porque hay algo así como un código de comportamiento en el gimnasio, que no sabemos porqué pero todos lo conocemos:

  • Utiliza toalla: esta norma es universal y es por cuestión de higiene. A nadie le gusta llegar a una máquina y encontrársela sudada. La norma no es discutible, la toalla es totalmente necesaria.
  • Coloca las mancuernas donde estaban: y si puede ser ordenadas por orden creciente de peso. Esta norma que parece simple todavía se sigue incumpliendo en ciertos gimnasio y nos encontramos el material por los suelos. Lo del orden por peso es más difícil encontrarlo, pero resulta útil, porque vas a por las mancuernas de 5 kilos y tienes que mirarlas todas para encontrar la pareja.
  • Descarga los discos de peso de las barras al acabar: que también da un poco de coraje querer utilizar la barra y encontrársela cargada con peso.
  • Los agarres de las máquinas no se tiran al suelo: es típico quitar un tipo de agarre de la máquina y tirarlo al suelo para colocar el otro. Déjalo en alto, donde nadie pueda pisarlo
  • Pregunta antes de utilizar una máquina: puede que a alguien sólo le quede una serie y esté descansando. Al igual, no te quedes media hora acaparando una máquina, hay que ceder el paso. Normalmente si se pregunta si la máquina está libre la respuesta suele ser o que si o que está ocupada pero puedes empezar a hacer una serie.
  • No te rías de los novatos: mejor ayúdalos y diles en qué se están equivocando, recuerda que nosotros también tuvimos nuestro primer día en el gimnasio y se agradecen las ayudas.
  • Mirar con descaro a las chicas es de mal gusto: sobre todo cuando se junta un grupo de maromos y empieza a mirar a alguna/s chica/s y hacer comentarios. Desde luego esta no es la mejor manera de ligar en el gimnasio

Seguro que tú también te sabes alguna norma extra, compártela con nosotros en los comentarios.

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Imágen | Alex Castellá

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