Seguramente que en más de una ocasión hemos padecido un calambre a la hora de practicar deporte. Se trata de un dolor agudo que se produce en cualquier músculo del cuerpo generalmente por falta de hidratación, electrolitos o fatiga muscular. A pesar de todo este trastorno sucede más de lo que realmente creemos, y por ello es importante que sepamos como ponerle remedio.
Los calambres en muchas ocasiones entorpecen el desarrollo de la actividad deportiva, por ello es necesario que sepamos prevenir, pero cuando se producen es muy importante que sepamos ponerles remedio para evitar sufrir los dolores causados por este fenómeno.
