Las dietas “detox” o desintoxicantes, se suelen implementar por un plazo determinado de tiempo para liberar de toxinas al organismo, ganar energía y perder peso.
Las dietas “detox” consisten, en su mayoría, en la ingesta de frutas y verduras, elevado aporte de líquidos o agua, e incluso, días de ayuno para vaciar el aparato digestivo.
