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11 diciembre 2007

Correr con frío, correr con viento

Daniel Erola

Corriendo con fri­oDependiendo de la zona donde vivas a estas alturas del año puede que haga tanto frío que se te quiten las ganas de salir a la calle a correr.

Lo mismo pasa con el viento, cuando te da por la espalda vas genial pero para volver a casa… ¿dejamos mejor la carrera para mañana?

Si eres corredor habitual o preparas alguna carrera ni el frío ni el viento debería detener tus entrenamientos, seguro que en alguna ocasión te habrás quedado en casa calentito.

Prueba los siguientes consejos y seguro que llevaras mejor entrenar en invierno.

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02 diciembre 2007

La equinácea es un eficaz antirresfriado según una investigación americana

MMar

Equinacea

Que la equinácea es un eficaz antirresfriado no lo digo yo, sino que lo afirma un nuevo estudio americano.

Tras numerosos estudios a favor y en contra de la eficacia de la equinácea en estimular el sistema inmunitario, una investigación realizada en La universidad de Connecticut y dado a conocer por “The Lancet Infectious Diseases” ha concluido que sí.

Lo que la medicina naturista lleva postulando desde hace décadas por fin lo ha confirmado la ciencia: la equinácea ayuda a prevenir y curar los resfriados.

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