Fitness y nutrición. Vitónica

Le en el blog de Pediatría basada en pruebas una reseña acerca de una aplicación sobre nutrición infantil dispobible para iOs.

Según comenta este blog, la aplicacion se basa en un vídeo de casi 40 minutos de duración, orientado a ir explicando las diferentes fases y problemas de alimentación en el niño de diferentes edades, con el objetivo de ayudar a enseñar a los niños a comer adecuadamente.

La...

Al parecer, a raíz de la creación de un huerto propio por parte de Michelle Obama a suscitado el interés de los pequeños por el cultivo (y también la degustación) de las verduras. La idea es potenciar que los niños cultiven sus propias frutas y verduras, lo cual hace que luego las acepten a la hora de comer.

Como digo, Micelle Obama, primera dama de E.E.U.U, que invitó a grupos de niños a su...

Ayer hablábamos de lo beneficioso de los tentempiés de verdura y queso para los niños, por ser más saludables que otros snacks, como las patatas fritas, y porque los niños aceptan bien este tipo de tentempiés.

Ahora hablaremos de algo muy propio de esta época: las comidas familiares, como las que se realizan en estas fechas, pueden ayudar a fomentar la toma de frutas y verduras en los niños.

Todos sabemos que los niños suelen ser un poco delicados con la comida, y que en muchas ocasiones prefieren dulces y snacks a otro tipo de alimentos más saludables. Sin embargo, un estudio afirma que los tentempiés de verdura y queso son bien aceptados por los niños, pero les aporta menos calorías.

Muchas veces los niños son caprichosos y quieren solo determinadas comidas. Sin embargo, existen...

Las escuelas que ofrecen fruta gratis de forma diaria a los niños consiguen que los escolares consuman menos snacks y alimentos “basura”. Eso es lo que se ha constatado después de varias experiencias fomentando el consumo de frutas y verduras en las colegios.

Programas orientados a favorecer que se ofrezca en la escuela frutas gratis, o bien de forma pagada mediante una pequeña cuota, consiguen...

Un estudio realizado por la Universidad estatal de Michigan señala que el ejercicio ayuda a mejorar el rendimiento académico de los niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).

Aunque había indicios sobre el tema, se necesitaba más evidencia de que el ejercicio puede ser una medida no farmacológica eficaz para mejorar el rendimiento académico de los niños con déficit de...

Por todos es sabido que los niños tienen reticencia a tomar ciertos alimentos saludables, como frutas, verduras, pescados y otros. Sin embargo, parece ser que si se ofrece a los niños frutas con etiquetas que incluyan personajes de dibujos puede hacer que los niños tomen más fruta.

Investigadores observaron que si ofrecían a los niños galletas o manzanas con su almuerzo, los niños tendían a...

Periódicamente aparece en los medios de comunicación la noticia de los niños, el colegio y las terribles cargas que los pequeños tienen que soportar y transportar día tras día en sus espaldas en crecimiento. Sin embargo los estudios señalan que no está tan clara la relación entre las mochilas y el dolor de espalda de los niños.

He leído recientemente este arículo sobre niños y sus mochilas que me...

¿Tienes poco tiempo para ir al gimnasio? ¿Tus obligaciones te impiden practicar depore o actividad física? No es raro, ni eres el único al que le pasa. Sin embargo, si parte de esas obligaciones son cuidar niños, ya sean tus hijos, hermanos pequeños, primitos, sobrinitos… Puedes aprovechar el tiempo para utilizar a los niños como método de entrenamiento.

Entrenar con niños puede cumplir, además,...