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Enfermedades : VÍDEO Receta Deportiva | Dime tu Profesión y te diré que ejercicio te va mejor.Mantenerse activo no contrarresta las...

VÍDEO Receta Deportiva | Dime tu Profesión y te diré que ejercicio te va mejor

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VÍDEO Receta Deportiva | Dime tu Profesión y te diré que ejercicio te va mejor

¿Tiene un familiar, un amigo o tu mismo un trabajo de pie? Entonces te interesa mucho este artículo para cuidar su salud. Pueden sufrir lesiones o dolores de espalda muy incapacitantes. Pero cómo tu eres el deportista informado de la familia y de tus amigos, seguro que les ayudas dándoles esta RECETA DEPORTIVA adaptada a su trabajo. Te lo agradecerán tanto, que olvídate de pagar ya en la siguiente cena familiar o de amigos.

¿Sabes cómo entrenar para prevenir o compensar los dolores y lesiones de trabajo de pie manipulativos (Peluqueros, Cocineros, Cadenas industriales de manipulación, Pintores, etc) como dolores de espalda y de cuello, zona de hombros y omoplatos?... Dime tu Profesión y te diré que ejercicio te va mejor. ¡DENTRO VÍDEO!

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Fumar es también una forma de introducir bacterias al organismo

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Fumar es también una forma de introducir bacterias al organismo

El tabaquismo no sólo ingresa a nuestro cuerpo cantidad de sustancias tóxicas que perjudican la salud, sino también, fumar es una forma de introducir bacterias al organismo.

Un reciente estudio encontró que en cada cigarrillo hay presencia de un gran número de bacterias del género Bacillus que tienen efecto inflamatorio y que se han vinculado al desarrollo de cáncer de pulmón.

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El ejercicio, la mejor medicina contra 26 enfermedades diferentes

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El ejercicio, la mejor medicina contra 26 enfermedades diferentes

Todos sabemos que la práctica regular de ejercicio físico produce grandes beneficios para la salud del organismo, sin embargo, una revisión reciente señala que el ejercicio es la mejor medicina, contra 26 enfermedades diferentes.

Se seleccionaron diferentes estudios y ensayos controlados para realizar la revisión y se comprobó que el ejercicio puede ser el tratamiento primario en muchas enfermedades crónicas ya que resulta igual de eficaz que las medicinas y en algunas ocasiones, más eficiente y con menos efectos secundarios.

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1 de diciembre: Día Mundial contra el Sida

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1 de diciembre: Día Mundial contra el Sida

Hoy día 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial contra el Sida, una enfermedad que en la actualidad afecta a 36 millones de personas a pesar de que los casos de infección han disminuido notablemente en los últimos años.

Hoy desde Vitónica nos sumamos al Día Internacional de la Acción Contra el Sida uniéndonos a la estrategia de Respuesta Rápida para conseguir erradicar esta enfermedad y cambiar la vida de millones de personas.

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Para conocer el riesgo de ictus, mejor medir la presión arterial por la mañana

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Para conocer el riesgo de ictus, mejor medir la presión arterial por la mañana

Las probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular están estrechamente relacionadas con nuestra presión arterial, pero al parecer, para conocer el riesgo de ictus con mayor exactitud, lo mejor es medir la presión arterial por la mañana.

Esas son las conclusiones de un estudio realizado con más de 4300 japoneses en donde la presión arterial por encima de 155 mmHg por la mañana se asoció a siete veces más probabilidades sufrir un ictus, mientras que la misma medición por la noche no se vinculó a una incidencia superior de accidentes cerebrovasculares.

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Día internacional contra el cáncer de Mama

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Día internacional contra el cáncer de Mama

Ya lo hemos comentado otras veces, pero es necesario insistir: en una enfermedad como el cáncer, cuidar la salud y mantener hábitos de vida sana y ejercicio ayudan en la prevención y en la mejor respuesta a los tratamientos.

En el caso del cáncer de mama, se han pruducido numerosos avances en el diagnóstico precoz y en el tratamiento, mejorando el pronóstico y la esperanza de vida. Aprovechamos para recordar algunos consejos sobre ejercicio y cáncer de mama, hoy, en el día internacional contra el cáncer de mama:

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Y llegó el día en el que la mitad de los americanos tiene diabetes (o casi)

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Y llegó el día en el que la mitad de los americanos tiene diabetes (o casi)

Después de este titular podemos pensar que son muy malas noticias para los americanos: La mitad de los americanos tienen diabetes o prediabetes (riesgo elevado de desarrollar diabetes tipo 2).

Sin embargo, para algunos investigadores estas cifras albergan buenas noticias. Esas buenas noticias se basan en que los datos, comparados con otros años, reflejan que el crecimiento de los diabéticos en América parece que por fin se ha estancado.

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La actividad física en la adolescencia previene contra la diabetes

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La actividad física en la adolescencia previene contra la diabetes

Por todos son conocidos los múltiples beneficios del ejercicio físico, sea cual sea nuestra edad, pero además de estos beneficios, y según un reciente estudio, la práctica de la actividad física en la adolescencia previene contra la diabetes.

Reducir el riesgo de padecer esta enfermedad es posible mediante el ejercicio en los primeros años de esta etapa de desarrollo, produciendo beneficios demostrados sobre la resistencia a la insulina.

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