Fitness y nutrición. Vitónica

Con un poco de humor, vamos a abordar un preocupante tema como es la obesidad infantil y sus responsables. Pues si bien sabemos que somos los adultos el ejemplo que siguen los niños y quienes tenemos la posibilidad de inculcar hábitos en los peques, la obesidad infantil, ¿es culpa de los padres?.

Debo reconocer que como señala el creador de esta gráfica, los padres tienen gran peso en las...

Hace tiempo atrás decíamos que la talla de una modelo es muy inferior a la de una mujer normal, y prueba de ello es esta noticia que ha desatado gran polémica, pues una agencia recluta modelos en una clínica contra trastornos alimentarios.

Tal como lo leen, una agencia de modelos de origen sueco aprovechaba las salidas de jóvenes con trastornos alimentarios para hacerles propuestas de trabajo, de...

Sabemos que toda la grasa que almacenamos en nuestro cuerpo no es igual ni tiene las mismas características. Dependiendo de su ubicación podemos distinguir entre grasa visceral y grasa periférica, pero ¿cuál es más peligrosa?

La grasa corporal, se sitúe donde se sitúe, generalmente es indicador de una mala alimentación y de falta de ejercicio físico. Estos factores pueden hacernos más propensos a...

El pasado mes de diciembre se le dio el visto bueno por parte de la Agencia Europea del Medicamento, y ahora, se aprueba finalmente el primer fármaco para reducir el consumo de alcohol. Se trata de nalmefeno y su nombre comercial es “Selincro“.

El nuevo fármaco, y único en el rubro por el momento, está destinado a reducir el consumo de alcohol en pacientes con dependencia o alcohólicos, que...

Aunque los refrescos light tienen menos calorías y casi no aportan azúcares simples al organismo, no son tan buenos para la salud como creemos, pues pueden incentivar la cantidad y frecuencia de su ingesta y además, aunque parezca propio de los alimentos azucarados, también pueden producir diabetes.

Después de evaluar a más de 66.000 mujeres por catorce años y detectar los casos de diabetes...

El Tai Chi podría reducir la incidencia de caídas entre los adultos que han sufrido un accidente cerebrovascular (ACV), según un estudio publicado en la University of Arizona y presentado en la American Stroke Association’s International Stroke Conference 2013.

Los supervivientes de un accidente cerebrovascular después de sufrir dicho evento tienen la probabilidad de sufrir muchas más caídas que...

Antes de empezar, pido perdón por el título que he puesto: lo de la enfermedad de las manos frías no es nada adecuado, pero lo he titulado así por si alguien cree que puede tener este problema y no sabe el nombre exacto. Es más probable que encuentre la información si hace una búsqueda por enfermedad de las manos frías.

El fenómeno de Raynaud consiste en que un desencadenante, que suele ser el...

El estreñimiento es un problema cada vez más frecuente en la población actual, y dado las molestias que éste padecimiento ocasiona, todos intentamos ponerle fin. Sin embargo, la dieta sola no es suficiente, sino que contra el estreñimiento, no sólo necesitamos más fibra.

Para alcanzar un buen ritmo de evacuación intestinal consumir más fibra es de utilidad, pero si esta medida no es suficiente,...

Se recomienda moderar el consumo de comida rápida, no sólo por su elevado valor calórico, su alto contenido en grasas y azúcares, sino también, porque potencia el envejecimiento, descontrola el apetito y se ha asociado a depresión. Como si fuera poco, se ha observado más asma, eccemas y rinitis en consumidores de comida rápida.

La relación entre este tipo de enfermedades y el consumo de comida...