Después de los excesos navideños la meta de muchos es volver a conseguir un vientre en perfectas condiciones. Por este motivo trabajar de nuevo los abdominales es una de las prioridades que muchos tienen. Conocer nuevas rutinas y formas diferentes de trabajar la pared abdominal es algo que nunca está de más, y por ello en esta ocasión queremos dar a conocer una manera diferente de trabajar esta parte del cuerpo. Se trata de un trabajo abdominal apoyando las manos en unas sogas para así potenciar la acción de la parte superior del cuerpo.
Para la realización de estos ejercicios simplemente nos harán falta dos sogas con unos agarres donde apoyaremos los brazos a lo largo de todo el ejercicio. Este punto de apoyo diferente nos permitirá aumentar la acción de la parte superior del cuerpo e incidir de otro modo en los abdominales. Eso sí, no debemos ayudarnos con los brazos a la hora de elevar el cuerpo, sino que hay que concentrar todo el empuje en la parte abdominal que es la que queremos trabajar con estos ejercicios.
