La vuelta de las vacaciones suele ser un momento en el que muchas personas se plantean comenzar a entrenar o a practicar cualquier actividad deportiva. Muchos son los que lo inician, pero pocos los que logran llevarlo a buen puerto. Por...
Leer más »
La gran mayoría de nosotros somos más de ver deportes que de practicarlos, pero cuando nos lanzamos a ello a veces cometemos muchas locuras que se pueden remediar si antes pensamos tranquilamente lo que más se adecúa a nuestros gustos y...
Leer más »
En verano quien más y quien menos destinan algunos días a descansar. Las vacaciones son un periodo propio de esta época del año, y es que es el momento adecuado para aliviar tensiones y desconectar para volver a empezar de nuevo con más...
Leer más »
El deporte es una de las mejores medicinas que existe, y es que es una ayuda activa a la hora de conseguir un organismo en perfecto estado. La práctica deportiva nos mantiene alejados de algunas enfermedades como la diabetes, que la...
Leer más »
Los que asistimos al gimnasio solemos planificarnos la semana de tal manera que el fin de semana se queda excluido. Es cierto que los músculos necesitan descansar, y por ello es fundamental que el fin de semana no realicemos demasiada...
Leer más »
TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA CELULITIS ¿Cómo reducirla? | Vitónica
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto
Consigue unos brazos SIN FLACIDEZ para este verano con estos 5 ejercicios en casa | Vitónica
ENTRENAMIENTO PARA TONIFICAR LOS GLÚTEOS :peach: | Vitónica
Entrenamiento tábata post-torrijas | Vitónica
¿Las apuestas deportivas están creando los ludópatas del futuro? | DeepStories
VARIACIONES DE SENTADILLAS PARA INCORPORAR A TU ENTRENAMIENTO | Vitónica
MOVILIDAD ARTICULAR: Ejercicios para mejorar el movimiento de tus articulaciones | Vitónica
Actividad deportiva:No cometas estos errores si no te quieres cansar rápido del gimnasio .La importancia de elegir bien el tipo de deporte que vamos a hacer .Varias...
