No es nada fácil ser hijo de Arnold Schwarzenegger, más aún si tienes un exceso de grasa y uno de tus hermanos es culturista. Eso le ocurrió a Christopher Schwarzenegger, pero ha perdido una gran cantidad de peso y así luce ahora.
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Bertín Osborne ha sido hoy portada de la revista "Hola" en la que muestra su gran cambio físico. El cantante y presentador expone algunos detalles de cómo ha llevado a cabo su gran cambio.
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Los glúteos son un músculo y cómo tal pueden modelarse con dieta y entrenamiento. Te presentamos 13 casos de éxito que lo han conseguido, junto con las claves que lo han hecho posible.
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Laura Escanes también se apunta a conseguir su propia transformación física y mental.
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Zac Efron vuelve a sorprender con otro cambio, para una película donde representará al luchador Kevin von Erich.
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Así es el cambio de Fernando Tejero y cómo se ha mantenido a pesar de sus 55 años.
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Después de la laureada saga de Rocky, comenzó "Creed". Próximamente se estrenará Creed III y Michael B. Jordan muestra de nuevo un físico envidiable. Estos son algunos detalles de su dieta y entrenamiento para la película.
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Eddie Hall (La Bestia) y Hafþór Júlíus Björnsson (La Montaña de Juego de Tronos) han sido rivales durante muchos años para convertirse en el hombre más fuerte del mundo. Hace unos meses cambiaron su físico para pelear.
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El increíble cambio físico de Conor McGregor ha dado mucho de qué hablar, pues su manera de entrenarse y alimentarse ha dado sus frutos.
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Hay cambios que salvan la vida. En este artículo detallamos el cambio radical de Hannah Gane, que gracias al culturismo salvó su vida al cursar una grave anorexia durante una década.
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Dwayne Johnson ya imponía en su adolescencia. Con prácticamente la misma altura, pero con 30 kg menos comenzó a ganar masa muscular, lo que le sirvió para hacerse hueco en el fútbol americano. Sin embargo, su futuro ha sido otro.
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Shaquille O’Neal luce su mejor aspecto físico a sus 50 años de edad. Después de una mala racha en 2020 ha demostrado que la edad es solo un número y presume de sus abdominales en Instagram.
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TheGrefg ha compartido el resultado final de su cambio a nivel físico y de rendimiento, gracias a cuatro meses de entrenamiento. Estos meses han sido suficientes para perder grasa, ganar masa muscular y mejorar el rendimiento.
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Cuando un atleta de élite termina su vida deportiva profesional puede continuar entrenando o abandonar la disciplina. Fernando Torres está en el primer grupo, y eso le ha servido para aumentar considerablemente su masa muscular.
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La calistenia es una de las disciplinas de fuerza más interesantes para mejorar la composición corporal. Podemos encontrar vídeos de cambios radicales que se han conseguido practicando calistenia. Estos son algunos de ellos.
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Hay decisiones que cambian la vida, como la de Ethan Suplee que ha perdido más de 120kg de peso gracias al entrenamiento, la nutrición y mucha perseverancia y paciencia. Esta es la historia del actor de Hollywood.
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Existen momentos en la vida en los que todo puede cambiar. Orlando Bloom ha compartido uno de esos momentos hace ya más de 25 años donde pudo no volver a andar. Sin embargo, actualmente lleva a su cuerpo al extremo entrenando.
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Alexander Skarsgård se ha metido en la piel de un vikingo para su película "El norteño". Su entrenador cuenta el programa de entrenamiento y dieta estricta que ha utilizado para lograr el espectacular cambio físico.
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Hay cambios en el cine que nos dejan con la boca abierta. El de Natalie Portman es uno de ellos al convertirse en Lady Thor en la nueva película Thor: Love and Thunder. Estas son las características del entrenamiento que ha realizado
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Cuando empezamos un periodo de ganancia muscular o pérdida de peso, nos surge la pregunta de cuánto tiempo se tarda en ver los resultados, ver ese cambio físico que tanto deseas.
Leer más »cambios:Christopher Schwarzenegger, hijo de Arnold, ha perdido una gran cantidad de peso y así luce ahora.El gran cambio físico de Bertín Osborne a sus 68...
