¿Te agobias pensando en todas las comidas copiosas de Navidad y en que no vas a poder entrenar lo suficiente? Te damos tres consejos sencillos para que sobrevivir a la Navidad sea mucho más fácil.
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Desde Vitonica proponemos el siguiente plan para estas navidades: una hora de caminata a paso ligero por cada comida en exceso que hagamos. Tampoco es que vayamos a perder una barbaridad de kilos, pero al menos estaremos quemando los...
Leer más »comilona:Cómo sobrevivir a la Navidad con tres sencillos consejos.A quemar las comilonas navideñas
