Ahora ya puedes saber sin equivocarte las repeticiones que te quedan y entrenar al fallo muscular de forma más precisa que nunca
EntrenamientoCuando realizamos entrenamientos con pesas tenemos un objetivo estético para ganar masa muscular, o uno de rendimiento para mejorar nuestra fuerza y potencia. En ambos casos, el número de repeticiones que hacemos en cada serie determina el...
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