En la época de la Fiebre Pilates hoy queremos retomar personalmente un método que es ampliamente efectivo desde el siglo pasado: La Cinesiterapia. La Cinesiterapia viene, como su propio nombre indica, de la capacidad de curar o mejorar...
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Los que pasamos muchas horas trabajando con el ordenador sabemos que tenemos la posibilidad de desarrollar un problema conocido como “brazo de ratón” o RSI (Refuerzo Muscular Repetitivo), como su nombre indica, es consecuencia de la...
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Desde pequeños cuando alguien se hacía una esguince o se daba un golpe hemos oido: ¡ponle frío, ponle calor! En este post vamos a intentar diferenciar en qué situaciones se aplicará cada cual. Aplicación de frío: cuando se producen...
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