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Solo un 35% de los panes que se venden como integrales están hechos íntegramente con harina integral

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Solo un 35% de los panes que se venden como integrales están hechos íntegramente con harina integral

Si echas un vistazo al estante del supermercado donde se encuentran los productos "saludables" verás que el pan integral no puede faltar entre ellos.

Consumir productos elaborados con harina integral tiene diversos beneficios: más vitaminas que la harina blanca y más contenido en fibra, lo que nos hace sentirnos más saciados aunque comamos la misma cantidad, ayudándonos de esta forma a controlar el hambre y a adelgazar.

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Los beneficios de fabricar nuestro propio pan

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Los beneficios de fabricar nuestro propio pan

Últimamente se ha puesto de moda la venta de panificadoras para fabricarnos nosotros mismos el pan que vamos a consumir diariamente. Es un invento que nos ayuda a ahorrar un dinero en pan, pero además nos brinda una serie de ventajas muy saludables.

Hay que saber antes de nada que este tipo de máquinas son muy sencillas de manejar y que nos facilitan la vida haciendo que tengamos en todo momento un pan fresco y lleno de nutrientes con unos ingredientes controlados en todo momento por nosotros, por lo que es un alimento 100% natural y rico en beneficios para el organismo. Desde Vitónica vamos a resaltar algunos de ellos.

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