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Terapia con chorros a presión, un alivio para los músculos

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Terapia con chorros a presión, un alivio para los músculos

El poder del agua a la hora de tratar dolencias musculares es algo que no podemos pasar por alto. En infinidad de ocasiones hemos hablado de la importancia y beneficios que la hidroterapia tiene en nuestro organismo. A pesar de todo, todavía hay muchas personas que siguen confundiendo duchas con chorros de agua terapéuticos. Por ello queremos ver las diferencias y los beneficios que nos brinda esta terapia que cada vez está siendo más utilizada en medicina deportiva.

La principal diferencia que existe entre los chorros y la ducha es que el agua en la ducha sale por diferentes orificios, perdiendo así parte de su presión. En los chorros el agua sale solo por un agujero conservando así toda su presión y consiguiendo que la repercusión en nuestro cuerpo sea mayor. Los tratamientos con chorros están muy demandados en lesiones musculares externas, pero no solamente sirven para recuperar de forma más externa, sino que los efectos internos son altos.

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Aprovechar el agua de la ducha para estirar y relajarnos

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Aprovechar el agua de la ducha para estirar y relajarnos

Los estiramientos son fundamentales para mantener unos músculos en perfectas condiciones, libres de tensiones y jóvenes por más tiempo, ya que ayudan a que las fibras se suelten y no se endurezcan a fuerza de acumular tensión, que es cuando se producen las temidas lesiones y tendinitis. Pero no siempre estiramos en el lugar y el momento adecuados, por ello en Vitónica os vamos a recomendar aprovechar el agua de la ducha de casa para estirar y a la vez relajarnos de la tensión acumulada a lo largo de la jornada.

En anteriores ocasiones hemos destacado la importancia que el agua tiene a la hora de relajar los músculos y lograr que estos descansen mucho mejor. Por este motivo desde la antigüedad se ha utilizado para descansar y mejorar el estado general del organismo. Si darnos baños con agua caliente lo combinamos con estiramientos moderados y relajantes, la mezcla es perfecta, pues lograremos un descanso y una recuperación totales después de una larga jornada de trabajo y ejercicio.

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Duchas de agua fría localizadas para mejorar el tono. Operación bikini

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Duchas de agua fría localizadas para mejorar el tono. Operación bikini

Uno de los principales problemas que nos preocupan cuando realizamos una dieta de adelgazamiento es la rápida pérdida de peso y el consiguiente descolgamiento y flacidez de determinadas zonas de nuestro cuerpo. Lo mismo sucede con otras zonas que no podemos reducir de volumen por acumularse en ellas líquidos que con la dieta no se eliminan y que nos traen de cabeza. Para estos inconvenientes podemos utilizar las duchas de agua fría localizadas.

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Métodos tecnológicos para adelgazar

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Métodos tecnológicos para adelgazar

El verano anuncia siempre el deseo de muchas personas de encontrar métodos rápidos y eficaces para adelgazar intentando eliminar aquello que produce vergüenza o complejos, los excesos que han realizado durante el resto del año traducido en grasas.

Aunque lo más indicado es realizar una dieta sana y equilibrada durante todo el año, no siempre se lleva a cabo y como solución alternativa, muchas personas optan por utilizar los avances tecnológicos que se encuentran disponibles para poder adelgazar.

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