movilidad articular

¿Recordáis que os propusimos probar una nueva disciplina este año? Algo totalmente distinto de lo que solemos hacer normalmente, pero que...

Esa es la pregunta que muchas veces me hago cuando veo entrenar a algunos (esos pocos que hacen sentadilla, en mi gym son dos o tres). Los...

Una práctica preventiva muy importante en el mundo del deporte es la realización del calentamiento antes de una actividad física más o...