La dieta, el ejercicio físico y los horas de sueño son, entre otros muchos, factores que determinan si tendremos más o menos éxito en la pérdida de grasa. Una nueva publicación ha revelado dos que seguro que no habías pensado.
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El agua y el aire son los dos elementos sin los que no podríamos vivir. La ingesta suficiente de agua es necesaria para que nuestro cuerpo realice todas sus funciones, y la oxidación de grasa es una de ellas.
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A finales de 2022, Ibai Llanos comunicó públicamente que iniciaba un proceso de pérdida de peso que iba a documentar para todos sus seguidores. Los primeros mesen fueron bien, pero en su cuarto vídeo no tanto.
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Este hábito reduce tus ganancias de masa muscular y te impide perder de peso
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A algunos alimentos se les han bautizado como "alimentos para perder grasa". En este caso, vamos a ver algunos de ellos como son los pimientos o la cayena, para ver si realmente, pueden ayudarnos o no durante este proceso.
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Hay veces que nos estancamos cuando perdemos grasa corporal. Pero esto suele proceder de causas diferentes a lo que siempre solemos achacarlo, que es la ralentización del metabolismo.
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La comba, aunque no sea uno de los ejercicios cardiovasculares más famosos o conocidos, realmente es uno de los ejercicios más eficientes si buscamos perder grasa corporal. Aquí os mostramos qué debéis tener en cuenta.
Es común recomendar ejercicio cardiovascular en estado de ayuno cuando se tiene perder grasa como objetivo. En este artículo veremos qué hay de útil en esto y si siempre es necesario.
Leer más »Pérdida de grasa:Dime qué satisfacción tienes con el orgasmo y tu frecuencia de relaciones sexuales y te diré si perderás peso o no.Ayuda o no ayuda beber más agua...
